Розгинання рук на блоці

Ізолювальна вправа для трицепса на верхньому блоці.

Як виконувати

1. 1. Встановіть блок вгорі, візьміть рукоятку.
2. 2. Ліктями притисніть до тулуба.
3. 3. Розгинайте руки вниз до кінця.
4. 4. Повільно поверніться.