Тяга верхнього блоку

Вправа для широких м'язів спини на блоковому тренажері.

Як виконувати

1. 1. Сядьте, зафіксуйте стегна під роликом.
2. 2. Візьміться за рукоятку широким хватом.
3. 3. Притягніть рукоятку до верхньої частини грудей.
4. 4. Повільно поверніться вгору.