Разгибание рук на блоке

Изолирующее упражнение для трицепса на верхнем блоке.

Как выполнять

1. 1. Установите блок высоко, возьмите рукоять.
2. 2. Прижмите локти к туловищу.
3. 3. Разгибайте руки вниз до конца.
4. 4. Медленно вернитесь.