Сведение рук в кроссовере

Изолирующее упражнение для груди на блочном тренажёре.

Как выполнять

1. 1. Установите блоки в верхнее положение.
2. 2. Возьмите рукояти, наклонитесь вперёд.
3. 3. Сведите руки перед грудью.
4. 4. Медленно вернитесь в исходное положение.